Shumë nga ne kur futen në dhomën e gjumit, mbylli derën, hyjnë në shtrat dhe ia këpusin gjumit, kuptohet, kur t’i zërë. Sepse disa nga ne përpëliten me minuta të tëra dhe madje me orë të tëra derisa të na kapë gjumi. Nëse nuk arrini dot të flini sapo futeni në shtrat, thjeshtë mbani hapur portën e dhomës suaj.


Many of us, when we get into the bedroom, close the door, get into bed and fall asleep, of course, when it takes us. Because some of us toss and turn for minutes and even hours until we fall asleep. If you can't sleep as soon as you get into bed, just keep your bedroom door open.

свернуть