Привіт, заходьте дивитися відео про те, як впоратися зі страхом помилятися. А також я розповім, як цей страх проявляється. І буду рада вашим вподобайкам та підпискам!
ЗАПИСАТИСЯ НА ПСИХОТЕРАПІЮ
Телеграм [ Ссылка ]
00:00 вступ
00:40 ілюстративна вправа
02:22 1. відмова хоча б спробувати
03:19 2. демотивація від першої ж невдачі
05:24 3. надмірне продумування замість дій
06:11 4. продумування замість дій після першого ж неуспіху
07:12 5. довге продумування та демотивація
08:04 6. повторні помилки
08:48 7. хаотичні спроби
09:56 1. подолання страху спробувати
10:57 2. подолання демотивації від невдачі
12:37 3. подолання надмірного продумування
13:04 як записатися на психотерапію
14:52 4. подолання довгого продумування після невдачі
16:16 5. подолання демотивації, коли шкода вкладених зусиль
17:27 6. подолання повторних помилок
18:33 7. подолання хаотичних спроб
19:28 підсумок
