👉 Le médecin répond à vos questions en commentaire.
La vitamine D est indispensable à notre organisme tant pour son action sur la régulation du métabolisme calcique et la minéralisation osseuse, que pour son efficacité dans la prévention de certaines maladies ✅
Dans cette vidéo de la rubrique #Salemti , Dr. Oussedik - Mahfouf répond à la question : " La vitamine D3, D2, D ... quelle différence et la quelle doser pour pour savoir si on a un manque ? "
"À la fois vitamine et prohormone, la vitamine D est vitale pour la santé des os et des dents. En effet, elle joue un rôle essentiel dans le métabolisme du calcium dans l’organisme. Elle régularise le taux de calcium sanguin en améliorant l’absorption intestinale de ce minéral, tout en minimisant son élimination par l’urine. Elle participe aussi à la déposition et au retrait de calcium des os, selon les besoins de l’organisme. « Calciférol », un des autres noms de la vitamine D, vient du latin et signifie d’ailleurs « qui porte le calcium ».
On a aussi appelé la vitamine D « vitamine antirachitique » parce que le rachitisme, un trouble de la croissance, est causé par une carence en vitamine D. En Amérique du Nord, ainsi que dans plusieurs pays industrialisés, on ajoute systématiquement de faibles quantités de vitamine D au lait et à la margarine dans le but de prévenir cette maladie." passport santé.
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