VORTEILE DER INFRAROTSAUNA!

Sauna, ist eine unentbehrliche Option für diejenigen, die das Vergnügen lieben und ihre Gesundheit verbessern möchten. Im Gegensatz zur traditionellen Sauna ist die Infrarotsauna ein System, das nicht die Luft um die Person herum erwärmt. Die Infrarotsauna, die direkte Infrarotlampen zur Erwärmung des Körpers verwendet, ist nützlich, weil sie eine gesunde und sichere Option ist.

Diese einzigartige Technologie hat viele weitere Vorteile.

1. Stärkt das Immunsystem

Die Infrarotsauna stimuliert die weißen Blutkörperchen, die sich in unseren Gefäßen ansammeln, und ermöglicht es diesen Zellen, sich aktiv zu bewegen. Sie stärkt das Immunsystem, da sie für die richtige Funktion des gesamten Systems sorgt.

2. Lindert Schmerzen

Die Infrarotsauna reduziert die Symptome von Muskel- und Gelenkschmerzen aufgrund der Wärme, die sie abgibt. Endorphin, ein körpereigenes Sekret, wird auf natürliche Weise durch Infrarotstrahlung und Wärme ausgeschüttet und hilft, die Auswirkungen von Krankheiten wie Verkalkung zu reduzieren.

3. Hilft, Gewicht zu verlieren

Die Infrarotsauna erwärmt den Körper dank der Wärme tief; die Erwärmung des Körpers beschleunigt die Fettverbrennung.

Die traditionelle Saunamethode kann 5 bis 6 mm, also etwa 1 cm unter die Hautfettschicht reichen, während die Infrarotsauna bis zu 4 Zentimeter unter die Haut wirkt.

4. Hilft deine Herz-Gesundheit zu schützen

Die Infrarotsauna hilft, die Blutgefäße dank der Tiefenwärme, die sich im Inneren befindet, zu erweitern. Der Blutdruck reguliert sich dank dieser Erweiterung, wodurch saubere Blutzellen in allen Gefäßen zirkulieren können. Die Wärme hilft, den Herzrhythmus zu normalisieren.

5. Schützt die Gesundheit deiner Haut

Die Infrarotsauna hilft, die Gesundheit deiner Haut zu schützen, indem sie Giftstoffe aus dem Körper und die unter der Haut angesammelten Chemikalien entfernt. Es sorgt für die Elastizität der Haut, während die schädlichen Substanzen durch Schwitzen entfernt werden.

6. Entfernt Stress

Während der Infrarotsauna kommt es zu einer Verlangsamung der Atmung, die Muskeln entspannen sich und die Blutgefäße öffnen sich. Dank der Entspannung der Muskeln und Gelenke neigt der Körper auf natürliche Weise dazu, sich zu beruhigen und vom Stress wegzukommen.

Eine Studie an der University of Western Sydney hat bewiesen, dass die Infrarotsauna ihre Wirkung zeigt, besonders bei regelmäßiger Anwendung. Würden du sie gerne 1 Tag pro Woche für 20 Minuten nutzen und die Vorteile sehen?

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