A depressão não afeta apenas a mente; ela também se manifesta no corpo. O sono do deprimido é um dos primeiros sinais de que algo não está bem. Muitas vezes, a pessoa deita, dorme, mas acorda no meio da madrugada como se algo tivesse lhe despertado. Isso acontece porque a depressão altera profundamente o metabolismo da serotonina, impactando a qualidade do sono.

O corpo sente, e a mente reflete. Entender essas mudanças é essencial para buscar a ajuda necessária e cuidar de quem está passando por essa dor invisível, mas muito real.

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