ЭТИ Продукты сильнее чем СНОТВОРНОЕ. Что съесть перед сном, Чтобы крепко заснуть!
Качественный сон это залог продуктивного рабочего дня и щит от проблем со здоровьем. Нехватка сна грозит депрессией, провоцирует раздражительность, переедание и скачки артериального давления, снижает работоспособность. А вы задумывались что среднестатистический тратит на сон треть своей жизни?
Сколько нужно спать в сутки? Что съесть перед сном чтобы крепко уснуть?



Данный канал несет сугубо информационный характер! Все рекомендации должны быть строго согласованны с вашим лечащим врачом!
#оздоровье #полезноепитание #сон #здоровье #сон #какуснуть

свернуть