OSTEOPOROSIS: EJERCICIOS Y RECOMENDACIONES

En este vídeo aprenderás distintas herramientas y ejercicios para combatir y prevenir la osteoporosis, así como las mejores recomendaciones para maximizar el resultados de estos ejercicios y que toda la población de diferentes edades (tenga o no osteoporosis) puedan beneficiarse de estas recomendaciones y ejercicios.


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█ I CONGRESO POWEREXPLOSIVE [3 FEBRERO]
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BIBLIOGRAFÍA

Beck BR, Daly RM, Singh MA, Taaffe DR. Exercise and Sports Science Australia (ESSA) position statement on exercise prescription for the prevention and management of osteoporosis. Journal of science and medicine in sport. 2016.

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