Cómo escalar la subida más larga del mundo: Alto de Letras. Ubicada en la cordillera de los Andes a 3.677 metros sobre el nivel del mar, con inicio en Mariquita, a unos 150 kilómetros de Bogotá, el Alto de Letras es considerado el puerto de montaña más largo del mundo, con 80,7 kilómetros de ascenso. En este video, te guiamos a través de las estadísticas de la subida y cómo abordarla, junto con los mejores consejos sobre paradas en cafés y cómo enfrentar los segmentos más difíciles de esta épica subida en bicicleta. Hablamos con Diana Peñuelas, bicampeona nacional de ruta de Colombia, quien vive en la zona, para que nos dé todos los consejos necesarios para enfrentar este reto. La altitud a la que se corona y el tiempo necesario para cubrir la distancia lo convierten en un auténtico reto que está en la lista de subidas de cualquier ciclista aficionado. ¡Prepárate para conquistar el Alto de Letras y disfrutar de una experiencia inolvidable en Colombia! Además, mencionamos las mejores estrategias para la preparación física y mental, cómo gestionar la nutrición durante la subida y las particularidades del clima en Mariquita y Manizales que pueden influir en tu ascenso. No te pierdas esta guía completa que te llevará a dominar uno de los desafíos más impresionantes del ciclismo de montaña.

Un agradecimiento especial a Diana Peñuelas por la participación y a Juan Sebastián Páez Quevedo por las imágenes de la subida. Pueden ver el video completo de la subida de Diana a este enclace [ Ссылка ] juntos a los demás videos del proyecto Monumentos - Colombian Cycling.
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