Integrative Ernährung ist unser Hauptthema in der Akademie. Zum Thema Essen gehört auch Nachhaltigkeit. Und ja wir arbeiten mit individueller Ernährung und den Stoffwechsel-Typen, aber das heißt nicht, dass Eiweiß-Typen viel Fleisch essen sollen, es gibt Alternativen.

5 Tipps für nachhaltige Ernährung gibt es im Video und als BONUS findest du hier einen nachhaltigen Speiseplan für eine Woche - 1 x einkaufen, 7 Tage kochen, keine Reste - hol ihn dir [ Ссылка ]

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