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Buenas noches!!
Hoy os comparto esta meditación guiada para dormir estimulando la salud del cuerpo, llevando la atención consciente y enviando mensajes positivos a los órganos más importantes del cuerpo.

A mí personalmente, realizar este tipo de prácticas para dormir me relaja muchísimo. No solo me permite quedarme dormida de forma placentera, pensando que estoy estimulando la salud de los órganos del cuerpo a través de la mente (a través de la atención consciente), sino que me resulta extremadamente relajante y voy cayendo poco a poco en el sueño.

Espero que os resulte igual de efectiva que a mí. Os deseo una noche placentera y un sueño profundo y reparador... dulces sueños!!

Espero que os resulte de utilidad. Os deseo felicidad, amor, paz y serenidad en el día de hoy, bellas almitas :)

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Edición y montaje del video, voz, texto y música
Yo misma :) Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.

Imágenes
Pixabay

Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.

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