Готовим Чиа пудинг. Три варианта супер завтрака 😋💪
Полезные свойства чиа известны с древних веков. Но только недавно семена Чиа стали известны в наших широтах. Семена чиа богаты белком, поэтому стали популярны у веганов. Также в чиа много витаминов и микроэлементов, что в целом делает семена ЗОЖ продуктом.
Рецепт 3-х десертов
Ингредиенты:
1 Чиа + молоко + малина + голубика
2 Чиа + молоко + абрикос + нектарин
3 Чиа + молоко + какао + банан
Теперь приготовить завтрак за 5 минут ⏰ легко 😜
