Rutina Torso Pierna Vs Rutina Full Body Vs Rutina Push Pull Legs (Tiron Jalon y Pierna) Cual es la Mejor Rutina?

En este video hablaremos sobre la rutina torso pierna, la rutina push pull legs y la rutina full body en la cual intentaremos descubrir cual es el mejor tipo de rutina que existe según la etapa en el gimnasio, en la que te encuentres, buscando las ventajas y desventajas.

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Capitulos:
0:00 Intro
0:16 Que es una Rutina?
0:34 Cual es la Rutina Ideal?
3:16 Rutinas a Analizar
4:15 Torso Pierna Ventajas
7:06 Desventajas
9:32 Push Pull Legs Ventajas
12:15 Desventajas
14:10 Full Body Ventajas
16:35 Desventajas
19:57 Para Quien Cada Rutina?

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