Tóm tắt nội dung:
0:00 Giới thiệu
0:22 Lưu ý
5:10 Protein
8:48 Tinh bột
10:14 Chất béo
13:31 Cách chia meal
Mong video sẽ hữu ích cho các bạn trong quá trình tập luyện!
thanks & love!!!
Đăng ký (subscribe): [ Ссылка ]

Liên hệ với mình thông qua:
+) facebook (Nguyễn Văn Tới): [ Ссылка ]
+) tiktiok (Vatoi.PT) : [ Ссылка ]
+) instagram (VanToi.calis) : [ Ссылка ]...
+) email: vantoi.calis@gmail.com
Xin cảm ơn!
#calisthenics #fitness #gym

свернуть