Somnul este medicament pentru întregul corp. O demonstrează toate studiile. Și, din păcate, suntem educați crezând că somnul e o chestie care se poate sări frecvent. De câte ori nu ați auzit oameni lăudându-se cu cât de puțin dorm ei?

În această ediție, Dragoș Pătraru vine cu câteva sfaturi pentru un somn bun, ne spune de ce nu e bine să pierdem nopție și cum ne afectează această lipsă de somn întregul organism.

___
Sumar:

00:00 Cu ce dobândă vin datoriile de somn
05:24 Secrete pentru un somn bun
12:38 Probleme cu somnul? Ce trebuie să faci!
16:57 3 mituri despre somn
19:25 Somnul dulce mult aduce
___

#stareasanatatii #dragospatraru

Cum ne poți susține?👇🏼

Redirecționează 3.5% către Asociația Starea Nației: [ Ссылка ], sprijină Starea Nației în fiecare lună: [ Ссылка ] sau donează pe Patreon: [ Ссылка ].

🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult: [ Ссылка ]

Te așteptăm și în Magazinul Nației: [ Ссылка ]

~ [ Ссылка ]
~ [ Ссылка ]
~ [ Ссылка ]
~ [ Ссылка ]
~ [ Ссылка ]
~ [ Ссылка ]
~ [ Ссылка ]

Ne găsești aici pentru sugestii:
~ Contact@StareaNatiei.ro

În acest clip: starea sanatatii, starea natiei, dragos patraru, alimentatie, alimentatie sanatoasa, sfaturi medicale, starea sanatatii dragos patraru, patraru starea natiei, dragos patraru starea natiei, starea natiei oficial, starea sanatatii dragos patraru, somnul, importanta somnului, starea sanatatii somnul, sfaturi pentru un somn bun, de ce e bine sa dormim, mituri somn, dragos patraru despre somn

свернуть