Съдържание:
00:00 Интро
00:30 Основни правила или стъпки
01:16 Как да изчислите 20 грама въглехидрати
03:32 Много-нисковъглехидратни храни
04:01 Какво мога да ям неограничено?
04:54 Не отслабвам на кето, защо?
11:24 Косвени признаци на кетоза
13:38 Как да тествам кетоза
16:21 Нива на кетоза - какво е "оптимална кетоза"?
ОЩЕ ЗА КЕТО диетата:
Кетогенна диета за начинаещи: [ Ссылка ]
Има ли мозъкът нужда от въглехидрати: [ Ссылка ]
Кето "грип" - опасен ли е и как се лекува: [ Ссылка ]
Кето рецепти: [ Ссылка ]
Универсално нисковъглехидратно тесто: [ Ссылка ]
Кето питки без млечни продукти: [ Ссылка ]
Кето желе от малини: [ Ссылка ]
Кето шоколадов трюфел: [ Ссылка ]
Моят "кето" Инстаграм: [ Ссылка ]
Калий на таблетки: [ Ссылка ]
ОЩЕ ОТ AGLEU
-Защо не съм ZERO WASTE (и няма да бъда): [ Ссылка ]
-Комедогенни индекси - какво запушва порите: [ Ссылка ]
- Алкохол в козметиката - необходим или опасен? [ Ссылка ]
-Какво е ЕПИКОР и как помага: [ Ссылка ]
-Ползи от колагена: [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЗАБЕЛЕЖКА:
+Съветите в този канал са мои, субективни и се базират на личния ми опит и са същите, които бих Ви дала и лице в лице.
+Партнирам си само с компании за продукти, които харесвам.
+Посочвам в описанието, когато видеото е съвместен проект с човек, канал или компания.
Абонирайте се за нови, разнообразни и интересни видеа тук: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
БЛОГ: [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------
Image courtesy: dietdoctor.com
МUSIC CREDIT:
Music kindly provided by IKSON:
[ Ссылка ]
Glitch by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence ([ Ссылка ])
Artist: [ Ссылка ]
