Se você está sentindo que o seu leite diminuiu ou que o seu bebê mama e não se sente satisfeito, assista esse vídeo e descubra o que pode estar acontecendo! Para ensinar o bebê a dormir a noite toda, acesse: Curso de Sono

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Hoje você vai descobrir o que fazer para aumentar a sua produção de leite materno, são 4 dicas simples que fazem o corpo produzir leite materno da forma mais eficiente possível.

Muitas mães pesquisam sobre medicamentos ou remédio para aumentar a produção de leite materno, mas a verdade é que uma mãe relaxada e bem descansada produz a quantidade de leite que o bebê precisa de acordo com a fase de crescimento em que ele se encontra.

É muito comum a gente ouvir falar de alimentos para aumentar a produção de leite materno. Apesar de não existir nenhuma comprovação científica de que eles fazem as mães produzirem mais leite, talvez o consumo desses alimentos ajude no sentido de provocar um bem estar.

A mãe fica feliz consumindo esses alimentos pelo fato dela acreditar que a sua quantidade de leite materno aumenta, e isso é importante pois diminui os níveis de estresse durante esse período de amamentação.

E evitar situações estressantes é muito importante durante a amamentação porque os hormônios do estresse são capazes de impedir a ação da prolactina (hormônio responsável pela produção do leite) e da ocitocina (hormônio responsável pela descida do leite).

Se você quer descobrir a forma mais simples para aumentar o leite materno assista esse vídeo, faça um teste e comenta aqui no canal o que você achou!

Um abraço!

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