Как наше мышление создаёт лишний вес
Если вы замечали, что вес уходит медленно или не уходит вовсе, возможно, проблема не в питании, а в том, как вы думаете о себе, о своей жизни и своём теле.

Когда мы постоянно испытываем стресс, беспокойство или негативные эмоции, наше тело начинает "защищаться" и откладывать лишний вес. Мысли о том, что «я не смогу похудеть» или «мне нужно себя ограничивать» только усиливают этот процесс. Ограничения и негативное мышление заставляют нас заедать эмоции, стремясь найти утешение в еде.

Но всё можно изменить, на моём курсе "Я Королева" мы работаем над тем, чтобы изменить ваше отношение к еде, телу и жизни в целом.
Готова к переменам? Начни с работы над своим мышлением!
Курс начинается 6 Октября. Ждем вас.
[ Ссылка ]

свернуть