در این ویدیو درباره روش های درمان فوری استرس و اضطراب صحبت میکنم :
استرس باعث چه بیماری هایی میشود ؟
آیا استرس میتواند باعث بیماری جسمی شود ؟
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
راه حل از بین بردن ترس و اضطراب بدون مشاوره و دارو
هفت راهکار عالی برای رهایی از استرس
چگونه استرس خود را در چند دقیقه کاهش دهیم
اگر سوالی داشتید در بخش کامنت ها ذکر نمایید پاسخ میدم
-----------------------------------------------------------------
روی لینک زیر بزن بعدش دکمه سابسکرایب رو بزن و زنگوله رو هم فعال کن تا ویدیوی بعدی رو از دست ندی!!!
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------
Timestamps chapters : بخش بندی قسمت های مختلف ویدیو
00:00 شروع
00:48 روش اول درمان استرس
01:11 روش دوم درمان فوری استرس
01:38 روش سوم درمان اضطراب شدید
02:00 روش چهارم مدیریت استرس
02:10 روش پنجم درمان سریع استرس
02:33 روش ششم مدیریت اضطراب شدید
02:54 روش هفتم بهبود استرس
03:25 صحبت های پایانی
-------------------------------------------------------------
#استرس
#درمان_استرس
#اضطراب_شدید
-------------------------------------------------------------
تعدادی ویدیو پیشنهادی که توصیه می کنم ببینید :
درمان زانو درد در خانه با 10 روش طلایی
[ Ссылка ]
درمان زگیل تناسلی در خانه
[ Ссылка ]
درمان مفید کبد چرب با ارائه هفت راهکار کاربردی
[ Ссылка ]
درمان درد سیاتیک فوری فوری
[ Ссылка ]
درمان سه سوته یبوست
[ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------
هرگونه کپی برداری از محتوا و مطالب کانال دکتر مُبا شامل قانون کپی رایت خواهد شد و پیگرد قانونی دارد.
drmoba2022@gmail.com
اگر موردی مشاهده کردید به ایمیل بالا پیام دهید.
تشکر از توجه شما.
------------------------------------------------
Source :
Any video, image and graphic elements in the video are taken from non-copyrighted sites such as Pexels.com, etc.
its licensed under Creative Commons
(reused allowed)
And if you feel that there is a problem, first send a message to the following email before any action, it will definitely be checked to fix it:
drmoba2022@gmail.com
------------------------------------------------
Important Note:
This video is made only to increase people's awareness and has a general aspect and has no diagnostic or therapeutic value and should never be used for self-diagnosis and is not a substitute for seeing a doctor and examination and medical diagnosis and treatment and prescribing and recommending.
You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical diagnosis, diagnosis and advice.
This video does not establish a doctor-patient relationship. Always consult a physician or other qualified health care provider for any questions you may have about a medical condition.
Dr Moba have no responsibility to anyone for any future problems or losses.
توجه مهم :
این ویدیو صرفا برای افزایش آگاهی افراد ساخته شده و جنبه عمومی دارد و هیچگونه ارزش تشخیصی و درمانی ندارد و هرگز نباید برای خود تشخیصی استفاده شود وجایگزینی برای مراجعه به پزشک ومعاینه و تشخیص پزشکی و درمان و تجویز و توصیه نیست.
قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید.
این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
کانال Dr Moba هیچ مسئولیتی در برابر مشکلات و ضررهای احتمالی در آینده در قبال هیچکس نداریم.
