♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!
Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio para calentar o para principiantes.

Tiene una duración total de 5 minutos para activar el cuerpo antes de empezar a entrenar.

Podéis unir esta rutina a otras o hacer los calendarios de entrenamiento que encontraréis en la web de gymvirutal.

Un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro ;)


♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ [ Ссылка ]
.................................................................................................................................

MIS OTROS CANALES

♡ SECRETOS DE CHICAS: [ Ссылка ]
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: [ Ссылка ]
♡ GYM VIRTUAL: [ Ссылка ]
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: [ Ссылка ]
♡ PATRY JORDAN: [ Ссылка ]

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ INSTAGRAM: [ Ссылка ]
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: [ Ссылка ]
♡ FACEBOOK: [ Ссылка ]
♡ PINTEREST: [ Ссылка ]
♡ GOOGLE +: [ Ссылка ]

♡ MI PÁGINA WEB: [ Ссылка ]

.................................................................................................................................

¿QUIERES MANDARME UN DETALLITO?

Patry Jordán
Apartado de Correos 162
17080 Girona

.................................................................................................................................

♡ COMPRAR MI LIBRO: [ Ссылка ]
♡ COMPRAR MI EBOOK: [ Ссылка ]

.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES

CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: [ Ссылка ]
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: [ Ссылка ]
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: [ Ссылка ]
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: [ Ссылка ]
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: [ Ссылка ]
ABDOMEN PLANO: [ Ссылка ]


♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

свернуть