Hunza Tea ! Healthy Hunza Tea ! हुनजा चाय ! DUNIYAN KA SABSE HEALTHY CHAI (TEA) | tea is good or bad for health ?


दोस्तों मैंने पहेले वाला विडिओ मे Hunza प्रजाति के बारे मे बहुत कुछ बताया था । सायद वो विडिओ आप ने देखि होगी । नहीं तो इस विडिओ के description मे उस विडिओ का Link दे रखा हूँ । उस Link को Click कर के वो Video भी देखलीजिए । ताकि आप को Hunza Tribe के बारे मे भी पूरी जानकारी मिल सके ।
तो दोस्तों आज हम Hunza प्रजाति के लोग कोन सा चाय पीते है और इसका क्या क्या Benefits है, उसके बारे मे ब्रिसतीत मे चर्चा कारेंगें । आप को भी ये जान के तजुब होगी की की ये चाय आप अपने ही घर मे कितने आसान तरीका से बना सकते हो और कितना बड़ा Health Benefits आप ले सकते हो । इसी लिए आपके साथ Share कीये बिना रहा नहीं सका तो ये Video बना रहा हूँ ।
सबसे पहेले Hunza Tea बनाने का क्या Method है और सामान क्या क्या जरूरत पड़ती है, यानि चाय का Ingredients क्या क्या है, तो इसे जानिए :
तुलसी पत्ता – दो
पुदीना पत्ता – तिन
दालचीनी का एक छोटा टूकरा या तो आधा चमच powder
छोटी एलाइची – एक
गुड – 5 ग्राम्स
आधा चमच – अदरक का pest
ये सभी चीजों को एक छोटा बाती मे एक साथ रख के ग्राइन्ड कीजिए
उसके बाद एक Glass पानी को उबाले । पानी उबलने के बाद ये उस पनि मे इसे डाल दे और दो से तिन minutes और उबाले । आप का Hunza Tea होगई Ready ।
ईसके बाद इसे छननी से छनके ग्लास मे डाले और कुछ एक बुँद नीबू का रस डाल दे अगर आप को पसंद हैं तो । बिना नीबू भी ले सकते हो । नीबू Optional है । डालना जरूरी नहीं है । तो अब आराम से पीजिए जो आप के लिए और आप के हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक है । इसका क्या क्या Benefits है चलो और चर्चा करते है :

Benefits of Hunza Tea:-

1. Anti-aging – यानि अगर आप अपने सुबह के दूध वाला चाय को इस Hunza Tea से Replace करते हो तो आप का Life Span बड़ जाती है । आप लंबे समय तक Healthy Life जी सकते है ।
2. Antioxidants : जब इस Hunza Tea को पीते हो तो आपको भरपूर मात्रा मे Antioxidants मिल जाती है । और AntiOxidants की Benefits हमारे Body पर अनगिनत है ।
3. Helps to loose weight : बाजन काम करने मे भी बहुत कारगर शद्ध हो सकती है .
4. Boost Immunity of body : रोग प्रतिरोधक छमता भी बड़ा देती है यानि Body का Immune System को भी Strong बना देती हैं ।
5. Removes Dyspepsia : आप का पाचन तंत्र को मजबूत कर के बदहजमी को भी पूर्ण रूप से दूर कर देती है ।
6. Raises Haemoglobin : क्यूँ की इस चाय मे चीनी के बदले गुड को इस्तेमाल करते है जो एक बड़ा Iron स्रोत है ।
7. Reduces Inflammation : Hunza Tea पीने से Body और पेट की हर तरह की जलन को दूर कर देती है ।
8. Controls Blood Sugar Level : ये चाय Diabetes के लिए भी बहुत लाभ दायक होती है ।



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