Günlük hayatın bilimi, hayatın mantığını çözmek ve denklemleri anlamak demektir. Amacımız, hayata hükmetmek ve daha güçlü, güzel bir gelecek inşa etmektir. Gelişim ve değişimin nasıl mümkün olduğunu anlamak için, zorunda kalmadan gelişmek ve değişmek adına üç şart vardır:
Eksikliklerimizi kabul etmek ve ihtiyaç duyduğumuzu fark etmek.
Gelişmeye ve değişmeye istekli olmak.
Yapabileceğimize dair inanç beslemek.
Başarılı gelişim ve değişim için, sürecin doğasını anlamalı ve gerçeklik kriterlerine odaklanmalıyız. Sürecin başında başarısızlık ya da yapamama durumlarıyla karşılaşmak kaçınılmazdır, ancak bu sürecin doğal bir parçasıdır. Bu süreçlerde gerçeklikle bağlantımızı sağlam tutarak ve beklentilerimizi yöneterek daha başarılı ve güçlü bir yaşam inşa edebiliriz.
#ZihinselFarkındalık
#PsikolojiAnlayışı
#İçGörüVeDuyarlılık
#PsikolojiPaylaşımları
#PsikolojiBilgisi
#ZihinSağlığı
#DuygusalFarkındalık
#İlişkiDinamikleri
#StresYönetimi
#KişiselGelişim
#TerapiVeDanışmanlık
#ÇocukVeErgenPsikolojisi
#AnksiyeteVeDepresyon
#İçselGüç
