Приготовим очень вкусное блюдо на второе минтай в томате.
Готовится рыба в томате очень просто и быстро. Рыба в томатном соусе получается сочная, ароматная и нежная.
Минтай, считается рыбой без мелких костей, поэтому ее часто готовят в детском саду. Она полезная и можно отнести также ее к диетическим блюдам. Моей семье очень нравятся блюда из рыбы и я часто готовлю на второе, рыбу в томатном соусе.
Не знаете, что приготовить на второе? Что приготовить на обед? Что приготовить на ужин? Что вкусное приготовить из рыбы? Что приготовить из минтая? Как приготовить минтай в томате? Как приготовить рыбу в томатном соусе ? Как приготовить соус для рыбы?
В этом видео Вы увидите как приготовить минтай в томате пошагово. Также, делюсь рецептом минтая в томате.
Рецепт.
Ингредиенты:
Минтай - 800 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук - 2 головки.
Мука для панировки.
Паста томатная - 1 ст. л.
Масло подсолнечное для жарки.
Соль, перец молотый по вкусу.
Зелень (укроп, петрушка).
Вода - 500 мл.
Минтай почистить, убрать черную пленку. Помыть, нарезать на кусоки. Посолить рыбу, поперчить и оставить на несколько минут. Приготовить овощи. Почистить лук и морковь. Лук нарезать кубиками, морковь потереть на крупной терке. Обжарить на масле лук и морковь. Сделать панировку рыбы в муке. Обжарить рыбу на сковороде до образования золотистой корочки (2-3 минуты с каждой стороны). В кастрюлю, в которой будет тушиться минтай налить воду, добавить обжаренную рыбу и поджарку из лука и моркови. Положить томатную пасту. Накрыть крышкой и тушить до готовности около 25-30 минут. Нарезать зелень и украсить блюдо. К минтаю в томате подать гарнир. В качестве гарнира к рыбе в томатном соусе подойдет картофельное пюре, гречка, булгур, рис или овощной салат.
Приятного просмотра !!!
Блюда из рыбы, морепродуктов
[ Ссылка ]
Рецепты на каждый день
[ Ссылка ]
Вторые блюда
[ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал Рецепты просто
[ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал Рецепты просто Shorts
[ Ссылка ]
Ставьте лайки, пишите комментарии, задавайте вопросы.
Делитесь с друзьями вкусной и полезной информацией.
Готовьте уже проверенные рецепты!
#минтайвтомате #рыбавтоматномсоусе #блюдаизрыбы #минтайрецепты #рецептыпросто
