Chcecie schudnąć? To dobrze się składa, bo po obejrzeniu tego wideo nie będziecie już mieli wątpliwości jak to zrobić, by wreszcie się udało. 🎈
🧨Pod lupę weźmiemy to, co mówi nauka, połączymy to z doświadczeniem i w rezultacie w prosty sposób raz na zawsze dowiecie się, co trzeba zrobić, żeby schudnąć, jak zacząć odchudzanie, o co chodzi z tymi kaloriami i jaki trening jest najlepszy!
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:
[ Ссылка ]
Jak się mierzyć?
[ Ссылка ]
BIBLIOGRAFIA:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
✨DOŁĄCZ DO WYZWANIA NOWOROCZNEGO!
W naszym noworocznym wyzwaniu treningowym znajdziesz zestaw skutecznych ćwiczeń, dzięki którym osiągniesz swoje fit cele 🔥
Wszystkie szczegóły znajdziesz tu: [ Ссылка ]
Pobierz bezpłatny plan treningowy i do dzieła!
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
[ Ссылка ]
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: [ Ссылка ]
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
[ Ссылка ] - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
