En esta perspicaz conversación, Robert Waldinger, profesor de Harvard y Director del estudio más largo sobre la felicidad, se sienta con Gurudev, fundador del Arte de Vivir, para explorar las profundas conexiones entre la mente, el cuerpo y el alma. Hablan del reto de superar la depresión, de cómo la mente puede sentirse como una prisión y de la importancia de cultivar la energía a través de la meditación y la conciencia.
Gurudev comparte su sabiduría sobre los tres cuerpos -grueso, sutil y causal- y sobre cómo la meditación, las técnicas de respiración y la música pueden despertar el cuerpo sutil, conduciendo en última instancia a una vida de servicio y plenitud. Waldinger, reflexionando sobre su trabajo con estudiantes de medicina, se pregunta por el significado más profundo de un alma libre de dolor, y cómo ayudar a los demás a expandir su conciencia más allá de los límites del cuerpo físico, incluso cuando se enfrentan a la enfermedad.
Juntos exploran la sabiduría antigua, la ciencia moderna y las herramientas prácticas para cultivar la felicidad, desarrollar la intuición y liberarse de la tristeza.
🔗 Capítulos:
0:00 - Introducción: Encuentro de mentes sobre la felicidad
2:10 - La prisión de la depresión y la energización del cuerpo sutil
4:45 - La intuición y la mente del principiante
5:08 - Aprovechar la frescura de la mente de los niños
5:20 - Entrenando a más de 100.000 niños en la intuición
5:31 - La sabiduría de la mente de principiante y la filosofía zen
5:44 - Las posibilidades de enseñar intuición a los niños
Traducción realizada con la versión gratuita del traductor DeepL.com
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Sobre Gurudev
Líder espiritual y fundador de El Arte de Vivir. Gurudev ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y sin estrés. Todo comenzó en 1982 cuando conoció el Sudarshan Kriya ™ después de un período de silencio de diez días. La técnica sigue siendo una pieza central de todos los programas del Arte de Vivir.
A través de una gran variedad de programas, enseñanzas y proyectos de servicio social en 180 países, Gurudev ha empoderado y transformado la vida de millones. Reconocido mundialmente como un mediador impactante, Gurudev ha desempeñado un papel fundamental en la restauración de la paz en varias zonas de conflicto. Su trabajo es un testimonio de su visión de una sociedad libre de estrés y violencia.
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