Альпинистское снаряжение: [ Ссылка ]
«Можно ли в формате небольшой книги описать такую обширную тему, как поведение организма в горах и его поддержание с помощью лекарств?» – так начиналось предисловие к первому изданию книги «Фармакология гор».
Спустя три года было решено выпустить второе, дополненное издание, в котором представлены новые данные о состоянии организма в условиях высокогорья и о возможностях адаптации к ним.
Этому событию и была посвящена наша встреча.
Иммунологу и клиническому фармакологу Илье Владимировичу Кукесу, лауреату гранта Президента РФ, члену Международной ассоциации клинических фармакологов и фармацевтов, в работе над книгой помогали соавторы: заслуженные инструкторы РФ по горнолыжному спорту и альпинизму, спортсмены-марафонцы, профессиональные инструкторы по туризму.
Книга, в которой личный опыт авторов сочетается с понятно изложенной информацией о различных симптомах, которые проявляются в высокогорье, и о том, как справляться с ними с помощью лекарств, будет полезна и профессиональным спортсменам, и спортивным врачам, и любителям гор.
Спикер:
ИЛЬЯ КУКЕС — к.м.н., врач клинический фармаколог, врач-иммунолог, лауреат гранта Президента РФ, руководитель научно-клинического отдела «Международной ассоциации клинических фармакологов и фармацевтов», большой любитель гор.
Таймкоды:
0:00 - Интро
1:56 - О чём 2 книга
4:14 - Подготовка к высокогорью. Инструментальная диагностика
7:51 - Лабораторная диагностика
9:24 - Что реально нужно? Обмен энергии (углеводы, жиры, белки)
10:55 - Ко-факторы (микроэлементы, витамины)
11:33 - Система детоксикации (антиоксидантная система)
12:22 - Сердечно-сосудистая система (работа сосудов)
12:47 - Нервная система (когнитивная функция)
13:26 - ЖКТ (усваиваемость пищи)
13:52 - Хромато-масс-спектрометр
15:54 - Как работает энергия в организме
18:35 - Разбор нескольких «кейсов»
27:00 - Как дела с белком?
28:25 - Цикл Кребса
32:31 - Орнитиновый цикл. Детоксикация аммиака
35:52 - Глутатион - мощный антиоксидант
38:06 - Сердечно-сосудистая система. Состояние сосудистого русла
40:55 - От нервных путей до когнитивной реакции
47:29 - Консультация и коррекция
49:00 - Контакты спикера
49:50 - Вопросы спикеру
49:53 - Что брать с собой в горы? (аптечка)
51:06 - Если прилететь на 4000 м без акклиматизации, что ждать от организма?
52:40 - При приёме сахаропонижающих препаратах могут быть трудности на высоте?
56:17 - При каком показателе ферритина, не стоит подниматься в горы?
1:07:28 - Как состояние стресса влияет на белки?
1:08:54 - Что делать в горах с острой болью?
1:11:44 - Как подготовить организм к здоровому сну в горах?
#СМЛекцияНаука #акклиматизация #адаптация #диагностикаорганизма
