इस वीडियो में आपका स्वागत है जहां हम आज हमारी आंखों को प्रभावित करने वाली सबसे आम स्थितियों में से एक, सूखी आंखों पर चर्चा करेंगे। मैं डॉ तुषार ग्रोवर हूं, विजन आई सेंटर में चिकित्सा निदेशक, और इस वीडियो में, हम सूखी आंखों के कारणों और लक्षणोंके बारे में जानेंगे , और इस स्थिति में अत्यधिक Screen Time कैसे योगदान दे सकता है।
सूखी आंखें एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आंखें पर्याप्त आंसू नहीं बनाती हैं या जब आंसू बहुत जल्दी evaporate हो जाते हैं। यह विभिन्न Factors के कारण हो सकता है, जिसमें आयु, कुछ चिकित्सीय स्थितियां, दवाएं और पर्यावरणीय factors शामिल हैं। सूखी आंखों के लक्षणों में खुजली, जलन, लालिमा और आंखों में किरकिरापन महसूस होना शामिल है। यदि factors छोड़ दिया जाए, तो Dry Eyes, Corneal Damage and Vision Loss जैसी Complications को जन्म दे सकती हैं।
आज सूखी आंखों के सबसे आम कारणों में से एक अत्यधिक Screen Time है। हम में से कई लोग हर दिन घंटों स्क्रीन को घूरते हुए बिताते हैं, चाहे वह काम के लिए हो या आराम के लिए। इससे पलक झपकने की दर कम हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आँखों को उतनी बार चिकनाई नहीं मिल रही है जितनी बार होनी चाहिए। इसके अतिरिक्त, स्क्रीन द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी आंखों में उन कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है जो आंसू पैदा करती हैं, जिससे और अधिक सूखापन हो जाता है।
इस वीडियो में, हम अपनी आँखों पर स्क्रीन टाइम के प्रभाव को कम करने के लिए रणनीतियों पर चर्चा करेंगे, जिसमें ब्रेक लेना, स्क्रीन सेटिंग्स को एडजस्ट करना और आई ड्रॉप का उपयोग करना शामिल है। हम सूखी आंखों के अन्य कारणों का भी पता लगाएंगे और इस स्थिति के उपचार के विकल्पों पर चर्चा करेंगे।
तो, चाहे आप स्क्रीन के सामने बहुत समय बिताते हैं, या आप सूखी आंखों के कारणों और उपचार के बारे में उत्सुक हैं, यह वीडियो आपके लिए है। Dry Eyes को अपनी दृष्टि और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित न करने दें। हमारे साथ जुड़ें क्योंकि हम इस महत्वपूर्ण विषय का आकलन करते हैं और सीखते हैं कि अपनी आँखों को स्वस्थ और आरामदायक कैसे रखें।
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Important Points :
00:00 Introduction
00:11 What are dry Eyes?
00:40 Causes of Dry eyes?
01:36 Age Factor for Dry Eyes
01:53 Symptoms of Dry Eyes
02:29 Some Preventive Measures
03:28 Treatment of eyes
05:20 Outro
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