В сегодняшнем видео эксперт GESS Дарина расскажет о том, что такое нейрофитнес.
И покажет несколько упражнений на улучшение когнитивных функций, таких как внимание, координация, концентрация.
Несколько упражнений будет посвящено развитию вестибулярного аппарата.
00:00 Что такое нейрофитнес
00:34 Упражнение для внимание
02:00 Упражнение на координацию и концентрацию
03:03 Упражнение на вистибулярный аппарат
04:40 Упражнение на вистибулярный аппарат 2
06:19 Упражнение с мячиком 1 (внимание и координация)
07:20 Упражнение с мячиком 2 (+ вестибурярный аппарат)
08:33 Упражнение с мячиком 3 (внимание и координация)
09:16 Упражнение с мячиком 4 (внимание и координация)
09:46 Заключение
#нейрофитнес
#нейрогимнастика
#упражнениядлямозга
