V tokratni epizodi smo se z dr. Urško Blaznik, strokovnjakinjo za varno hrano na NIJZ, pogovarjali o prehranskih dopolnilih.

Prehranska dopolnila jemlje več kot 90 odstotkov Slovencev. Mnogi so prepričani, da bodo s prehranskimi dopolnili preprečili prehlad, bolezen, mnogi z njimi stavijo na hitro hujšanje in izgubo maščobe. Ali kaj od tega deluje - ali je vse le dober marketing? Ali sploh potrebujemo prehranska dopolnila v naši prehrani in če da, kaj izbrati? Kakšne pasti nas lahko čakajo, če kupujemo prehranska doponlila prek spleta?

00:00 - Intro
01:17 - Razstrupljanje
03:48 - Zniževanje telesne mase
05:25 - Topilci telesnih maščob
07:03 - (Koncentrirana) prehranska dopolnila
10:17 - Nevarnosti spletnega nakupa
12:10 - Vpliv na organe
14:19 - Statistika za Slovenijo
16:40 - Dejanske potrebe in marketing
19:14 - O kolagenu
20:10 - Mit osiromašene hrane in superživila
21:40 - Potrebe po hranilih
23:32 - Trženjske trditve
25:32 - Sočasno jemanje zdravil in prehranskih dopolnil
28:39 - Označbe priporočenih dnevnih odmerkov
29:50 - Q10 in varfarin
31:06 - Prehranska dopolnila pri otrocih
33:29 - Betaglukan
34:26 - Pasti dopolnil pri mladih športnikih
37:27 - Vitamin C
40:26 - Antioksidanti (in betakaroten)
45:39 - Regulacija, varnost in učinkovitost
47:15 - Nutrivigilanca
50:25 - Dobičkonosni trgi
53:21 - Outro

[ Ссылка ]

Poročanje o neželenih učinkih:
[ Ссылка ]

Nacionalni portal o hrani in prehrani:
[ Ссылка ]

свернуть