#TRICEPS #Armar #Coach #Ashkanaghili
I denna video kan ni se mig att dela med mig några av mina favorit övningar för att bygga större armar. I denna video lägger jag all fokus på att prata om hur man bygger triceps. Förutom att triceps är en favorit muskel för mig att träna så utgör den oxå en större del av dina överarmar. Så större triceps = större armar.

IG : @iamashkan

Video länk : [ Ссылка ]

Mina favorit kosttillskott :

BCAA: [ Ссылка ]

Kreatin: [ Ссылка ]

Vassleisolat: [ Ссылка ]

PUMP ( PWO): [ Ссылка ]

ZMA: [ Ссылка ]

#Arms #triceps #pushdowns #getbig #armpump #preworkout

свернуть