Meditación guiada para dormir y sanar. Meditación guiada para dormir nutriendo el espíritu con energía positiva. Energía positiva para dormir. Meditación para dormir rápido sanando. Meditación guiada para dormir tomando energía y reparando.
Buenas noches, gente preciosa!
Esta noche os comparto una meditación para dormir y sanar mientras tomamos del universo todo lo que necesitamos, a través de la respiración.
En esta meditación, primero haremos un pequeño y delicado recorrido de relajación para entrar en contacto con el interior e ir calmando mente, cuerpo y emociones. Luego utilizaremos la respiración de la siguiente forma:
- Al inhalar, inhalaremos cualidades positivas para cultivar lo que quereos atraer
- Al exhalar, exahalaremos todo lo que ya quedó atrás y no necesitamos en este momento de nuestra vida.
Iremos repitiendo este ejercicio con distintos aspectos importantes. Deseo y espero que os resulte de utilidad. Buenas noches y dulces sueños :)
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Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
