A velhice é a última fase da vida. Você tem medo? Se tem, bobagem, não adianta porque ela vai chegar. E se Deus quiser! Uma conversa gostosa de como viver a velhice com leveza, ânimo e saúde, física e mental. Evidente que não há receita, mas há caminhos que podem facilitar. Deixar de tentar corresponder as expectativa dos outros; assumir o que é. Tem cabelos crespos ou cacheados?
Aceite-os do jeito que são. Procedimentos estéticos? Não é pra negar a velhice! (Sem exageros, claro. ) É pra ficar com a autoestima nas alturas. E isso é fundamental para que a velhice seja boa. Gostar de si mesmo é preciso! Envelhecer é bom, mas precisamos estar em paz com a gente mesmo(a). Sem dúvida, ganhamos muito com a velhice: sabedoria, experiência e liberdade, entre outras coisas. Participei de uma live com a dermatologista Joana Barbosa e a conversa foi gostosa. Por isso, decidi colocar aqui no canal. Assista e nos conte o que achou, ok? beijos e beijos

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