Schön, dass Du wieder hier bist! Heute geht es um die Macht unserer Gedanken und wie wir unser Gedankenchaos minimalistisch gestalten können. Gedanken-Minimalismus sozusagen. Für mich einer der wichtigsten Punkte in der Persönlichkeitsentwicklung schlechthin! Wir können uns nur ganzheitlich entwicklen, wenn wir verstehen, was unser Gehirn und unsere Gedanken mit uns machen. Sie bestimmen tatsächlich unser Leben und langfristig unsere Gesundheit und unser Glück. Ich erkläre Dir, was hinter der Macht der Gedanken steckt und wie Du lernen kannst, aus negativen Gedankenspiralen auszubrechen. Halte Dein Kopfchaos minimalistisch durch Meditation, regelmäßige Selbstfürsorge und ständige Reflexion.
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Ich bin Alexandra Christina Bauer, Life Coach und HP für Psychotherapie. In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes und glückliches Leben.

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