Hoy hablamos de un tema muy solicitado: ¿Qué comer para quedar embarazada? No te preocupes, no solo hablaremos de frutas y verduras; en este video te cuento todo lo que necesitas saber para mantener una alimentación que favorezca tu fertilidad.
Temas que cubrimos en este video:
Alimentos ricos en omega-3, antioxidantes y su impacto en la fertilidad.
La importancia de una dieta antiinflamatoria para mejorar la calidad ovárica y espermática.
Microbiota vaginal y uterina: ¿Cómo afecta a tu salud reproductiva?
Suplementos alimentarios recomendados para la salud íntima femenina.
Consejos para cuidar tu microbiota vaginal y evitar prácticas contraproducentes.
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En este vídeo te comparto mis recomendaciones sobre qué comer para quedar embarazada.
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Capítulos del Video:
0:00 - Introducción y bienvenida
0:36 - Importancia de una alimentación equilibrada para la fertilidad
1:11 - Alimentos clave para mejorar la fertilidad
2:19 - Microbiota vaginal y su rol en la fertilidad
4:06 - Impacto de la microbiota en tratamientos de fertilidad
5:22 - Cómo cuidar tu microbiota vaginal y evitar prácticas perjudiciales
6:32 - Suplemento recomendado: Probio Intim The Womens
8:12 - Consejos finales y despedida
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