دیسک کمر یکی از بیماری های بسیار شایع در بین مردم است و گاهی با بی حسی پا همراه می شود.
روش های متنوعی برای درمان دیسک کمر وجود دارد که از جمله آنها می توان به ورزش برای دیسک کمر ، کایروپراتیک دیسک کمر و برخی روش های جراحی اشاره کرد.
آبدرمانی دیسک کمر یکی از مفیدترین و موثرترین روش ها برای درمان دیسک کمر می باشد. در این ویدیوی بسیار مهم روش های درمان دیسک کمر و کمر درد در داخل استخر یا حوض آب آموزش داده شده است
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان فوری کمر درد [ Ссылка ]
راز سلامتی دیسک های کمر [ Ссылка ]
درمان سر خوردگی و در رفتگی مهره کمر [ Ссылка ]
دیسک کمر نیاز به جراحی دارد یا خودش خوب می شود؟ [ Ссылка ]
درمان خشکی کمر صبحگاهی [ Ссылка ]
رابطه سکس و کمر درد [ Ссылка ]
درمان تنگی کانال نخاعی کمر [ Ссылка ]
درمان درد دنبالچه و پایین کمر [ Ссылка ]
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
[ Ссылка ]
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیو
01:21 آب درمانی چیست و چرا مهم است
02:42 تمرین اول آبدرمانی کمر
05:38 تمرین دوم آبدرمانی کمر درد
06:50 تمرین سوم آب درمانی کمر درد و دیسک کمر
08:14 حرکت چهارم آبدرمانی کمر درد و دیسک کمر
09:54 حرکت پنجم آب درمانی کمر درد و دیسک کمر
12:45 مواردی که آبدرمانی مضر است
14:13 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
[ Ссылка ]
اینستاگرام رویش:
[ Ссылка ]
کانال تلگرام رویش:
[ Ссылка ]
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#کمردرد
#دیسک_کمر
#آبدرمانی
#backpain
#backpainrelief
#hydrotherapy

свернуть