Добро пожаловать на мой канал! Я — Дарья Щекочихина, ваш проводник в мир экзистенциальной психологии и профессионального менторства.

В нашем стремительно меняющемся мире, где ежедневные вызовы и стресс становятся неотъемлемой частью жизни, важно уметь находить баланс между заботой о себе и вниманием к потребностям других. Вопросы самоуважения и самопринятия сегодня приобретают особое значение, однако многие по-прежнему путают любовь к себе с эгоизмом. Эти два понятия, хотя и связаны с внутренним миром человека, кардинально различаются по своей сути и влиянию на окружающих.

В этом видео мы подробно рассмотрим: что такое любовь к себе, а что такое эгоизм. Также мы разберёмся, как понимать свои истинные желания и как принять себя через специальные практики.
А вы используете какие-то практики или упражнения для прокачки любви к себе? Поделитесь опытом и мнением в комментариях!

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы больше знать о психологии и о своём внутреннем мире: [ Ссылка ]

СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:43 – Что такое любовь к себе?
02:32 – Какая любовь называется эгоизмом?
03:30 – Что значит здоровый эгоизм?
04:09 – Как найти “дорогу” к себе?
05:43 – Как понять на практике, что я не выбираю себя?
06:48 – Где грань между здоровым эгоизмом и просто эгоизмом?
08:00 – Раскол души: практика от внутреннего критика
11:16 – Как полюбить себя? Упражнение для принятия себя
14:18 – Заключение

🔻Телеграм канал:
[ Ссылка ]
🔻Инстаграмм:
[ Ссылка ]==
🔻ВК:
[ Ссылка ]
🔻Дзен:
[ Ссылка ]

#дарьящекочихина #психология #любовьксебе #эгоизм #истинныежелания #путьксебе

свернуть