Θέλετε να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το βάρος σας λαμβάνοντας πληθώρα θρεπτικών συστατικών στις κατάλληλες ποσότητες;

Βρίσκεστε στο σωστό βίντεο για να γνωρίσετε τα πάντα για τις μερίδες τροφίμων και πώς να τις υπολογίζετε πιο εύκολα στην καθημερινότητα. Πιο αναλυτικά, σε αυτό δείτε:

- Ποια είναι η ποσότητα μιας μερίδας και η συχνότητα κατανάλωσης για κάθε ομάδα τροφίμου
- Πώς να υπολογίζετε τις ποσότητες αυτές χωρίς ζυγαριά τροφίμων
- Πώς να συνθέσετε τα κυρίως γεύματά σας

Διαβάστε τον πλήρη οδηγό που έχω γράψει για τις μερίδες των τροφίμων:
[ Ссылка ]

Για τις υπηρεσίες που προσφέρω μπορείτε να ενημερωθείτε από εδώ:
- Δια ζώσης [ Ссылка ]
- On line [ Ссылка ]
- Ανάλυση Σύστασης Σώματος [ Ссылка ]

*** ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ***
Μάθετε περισσότερα για εμένα και την ομάδα μου:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

*** ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ***
BLOG: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]

свернуть