Как выпадение волос, ломкость ногтей и сухая кожа зависит от питания?
✅ Больше информации в Телеграм: [ Ссылка ]
Всем привет! Сегодня поговорим о том, как сохранить красоту волос и ногтей? И как выпадение волос, здоровье ногтей и сухость кожи зависит от питания. А также про дефициты или каких витаминов вам не хватает?
А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Приветствие
1:03 О чём сегодня поговорим?
5:30 Как отслеживать появляющиеся проблемы во внешности?
11:03 Почему кожа становится сухой?
13:37 Почему окрашивается моча?
14:01 Как сохранить красоту волос?
17:58 Как уходовые средства влияют на волосы?
20:59 Что влияет на рост волос?
22:41 Из-за чего могут возникать проблемы с волосами?
25:10 Что происходит при дефиците цинка?
26:44 Что происходит при дефиците витамина D?
28:18 Что происходит при дефиците селена?
30:40 Что происходит при дефиците белка?
33:26 Какие дефициты встречаются в наше время?
37:20 Почему выпадают волосы?
40:43 Причины выпадения волос
45:08 Как гипотиреоз и тиреотоксикоз влияют на волосы?
48:14 Помогают ли уколы от выпадения волос?
50:00 Какие факторы влияют на появление седины?
53:20 Как высокая температура и заболевания влияют на волосы?
56:06 Как стресс влияет на волосы?
57:11 Как питание влияет на волосы?
58:58 Избыток каких витаминов может повлечь выпадение волос?
59:48 Какие лекарства провоцируют выпадение волос?
1:01:30 Как железо влияет на волосы?
1:03:50 Что делать, если вы обнаружили проблемы с волосами?
1:09:25 Как избавиться от перхоти?
1:10:50 Что делать, если волосы редеют в области пробора?
1:11:41 Бывает ли генетическая предрасположенность к выпадению волос?
1:12:53 Как быть с выпадением волос при гипотиреозе?
1:13:28 Как приём антибиотиков может повлиять на волосы?
1:13:57 Влияет ли на волосы лишний вес?
1:14:19 Влияет ли глютен на волосы?
1:15:57 Как с помощью питания можно улучшить качество волос, ногтей и кожи?
1:18:21 Как физическая активность влияет на волосы, ногти и кожу?
1:19:06 Работают ли добавки коллагена?
1:19:36 Что вредит состоянию кожи, волос и ногтей?
1:20:11 Что влияет на красоту и блеск волос?
1:24:38 Какое влияние имеют расчёсывание и массаж головы?
1:25:57 Из-за чего возникают проблемы с ногтями?
1:30:34 Как сохранить здоровье ногтей?
1:31:33 Влияет ли питание на витилиго?
1:32:56 Влияет ли лак на ногти?
1:35:19 Эффективны ли коллаген и хондроитин?
1:35:53 Роль цинка в поддержании здоровья
1:36:15 Можно ли сделать волосы гуще?
1:38:19 Можно ли принимать витамин D при смуглой коже?
1:38:54 Стоит ли принимать магний?
1:40:49 Как сохранить здоровье ресниц и бровей?
1:41:51 Как витамин A и E влияют на кожу?
1:43:14 Какие проблемы с кожей могут быть при инсулинорезистентности?
1:44:25 Как избавиться от трещин на пятках?
1:44:54 Работают ли добавки биотина?
1:45:19 Можно ли обходиться без БАДов?
1:46:30 Можно ли принимать гиалуроновую кислоту?
1:46:49 Нужно ли принимать селен?
1:47:39 Как ускорить восстановление регулярно стираемой кожи на руках?
1:48:26 О чём говорят продольные полоски на ногтях?
1:49:26 У женщины повышен тестостерон и низкий ферритин, что делать?
1:50:38 Что делать при акне?
1:51:23 Натоптыши и волосы на подбородке в 60+, что делать?
1:52:44 Как Вы относитесь к таурину при диабете?
1:52:56 Что делать при камнях в почках?
1:54:13 В каких случаях приём кальция полезен?
1:55:35 Высыпания на голове и жирность волос, что делать?
1:56:50 Могут ли врачи назначать диету?
1:57:27 Заключение
✅ Как избавиться от инсулинорезистентности НАВСЕГДА? [ Ссылка ]
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
✅ Также Вам может быть интересно:
Как ГОРМОНЫ мешают Вам похудеть? [ Ссылка ]
НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ на бесполезные анализы, витамины и пищевые добавки [ Ссылка ]
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом [ Ссылка ]
Ответы на вопросы [ Ссылка ]
Не покупаем в магазине - готовим дома [ Ссылка ]
Советы для похудения [ Ссылка ]
Быстрые ПП Рецепты [ Ссылка ]
Советы Диетолога [ Ссылка ]
Марафон Похудения [ Ссылка ]
#волосы #диета #ногти #правильноепитание #питание #здоровье
