Мясо с овощами 75ккал, готовить очень легко, кушать вкусно 🤤 отличное сочетание кбжу 👍

Маленькая просьба, дайте обратную связь, ставьте на видео ❤️ пишите комментарии, если понравился рецепт, сохраняйте 🥰 иначе я пропадаю из вашей ленты
_________________
🍜Ингредиенты: Сковорода 27см
✅Мясо 500г (у меня вырезка говядина)
✅Лук 80г
✅Морковка 70г
✅Паста томат. 80г
✅Картошка 500г
✅Фасоль струч. или горох 150г
✅Соль и специи (смесь перцев, паприка, суш.чеснок)
✅Вода 600мл (кипятком)
.
👨‍🍳Готовим:
Режем овощи и мясо (лук мелко). На разогретой сковороде (если не ап, то с маслом) обжариваем мясо примерно минут 5 на среднем огне, к мясу закидываем лук и морковь, жарим до прозрачности лука, тоже где-то 5мин. Добавляем томатную пасту, перемешиваем, всыпаем картошку, перемешиваем, жарим буквально пару минут, после добавляем фасоль (у меня стручковая замороженная) и специи, заливаем кипятком, тушим под крышкой на малом огне 30мин (время зависит от картошки, переодически пробуем)
Готово ❤️
_________________
👉 Очень жду ваши комментарии 🥰
Как вам такой рецептик? Будешь готовить?
Приятного аппетита, ПУПСИК 😍

#ппрецепты #ппобед #фудблог #правильноепитание #ппеда #мясо #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #обед #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание
#здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #картошка #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно

свернуть