In questo video vi parlo di cosa fare dopo la maratona per recuperare al meglio. Rispondo alle domande più classiche, come "quando tornare a correre dopo la maratona?" e "come recuperare più velocemente"?

Nel video vi parlo anche del mio integratore preferito Athletic Greens che trovate a questo link con un'offerta speciale per la community: [ Ссылка ]

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Buona visione e buon recupero dalla Maratona!

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👀 Crediti:

Tutta farina del mio sacco.
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