Льняная каша с бананом – это наиполезнейший завтрак из русского суперфуда – семян льна. При регулярном употреблении такая каша помогает наладить пищеварение, укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему, богата полезными микроэлементами, минералами, омега-3 кислотами, а также прекрасный источник клетчатки. Каждое утро такая каша может быть разной – стоит только добавить в нее другие фрукты, ягоды или орешки. Идеальная каша для Поста и любой диеты.
