Lubisz gotować zdrowo, a przy tym kilka przepisów jednocześnie? Idealnie, taki multitasking lubimy! Kinga pokaże Ci pomysł na dania na wynos, które szanują Twój cenny czas i portfel. Pyszna baza i dwa przepisy, które się nie nudzą. Zrównoważona dieta pudełkowa na każdą kieszeń, z produktów, które znajdziesz w Lidlu! Droga Studentko, Drogi Studencie – niech ten rok będzie taki, jak chcesz, a o Twoje pudełka zadba Kuchnia Lidla! Jeszcze nie subskrybujesz?
SUBSKRYBUJ – [ Ссылка ].
Odwiedź playlistę meal prep – [ Ссылка ].
Sprawdź przepisy na obiady – [ Ссылка ].
00:00 - 01:10 – WSTĘP
00:45 - 02:08 – PRZYGOTOWANIE SOSU POMIDOROWEGO Z MIĘSEM
02:09 - 03:01 – PRZYGOTOWANIE MAKARONU
03:02 - 04:05 – PRZYGOTOWANIE KANAPKI Z TORTILLI
04:06 – ZAKOŃCZENIE
Przepis Kingi Paruzel na makaron i kanapkę – [ Ссылка ]
Składniki:
Sos pomidorowy 🍅
-cukinia – 1 szt.
-mięso mielone wołowo-wieprzowe – 400 g
-cebula – 1 szt.
-czosnek – 2 ząbki
-marchewka – 1 szt.
-koncentrat pomidorowy – 1 łyżka
-krojone pomidory z ziołami – 400 g
-sól
-pieprz
-oliwa
Makaron z sosem pomidorowym
-makaron np. mafalde – 200 g
Kanapki z tortilli
-tortilla – 2 szt.
-mozzarella – 100 g
-szpinak – 2 garści
-suszone pomidory – 4 szt.
-oliwa – 1 łyżka
-sól
-pieprz
#kuchnialidla #przepis #kingaparuzel mealprep #domowadietapudełkowa #domowegotowanie #sospomidorowy #makaron #makaronzsosem #kanapki #kanapkiztortilli #tortille #pomidory #nauczelnię #studenci #lunchnauczelnię #lunchdopracy
✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Zaplanuj swój jadłospis tygodniowy ➡ [ Ссылка ]
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ [ Ссылка ]
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ [ Ссылка ]
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ [ Ссылка ]
✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ [ Ссылка ]
Kupuj ONLINE ➡ [ Ссылка ]
Pobierz aplikację Lidl Plus ➡ [ Ссылка ]
Zobacz przepisy na Kuchnia Lidla ➡ [ Ссылка ]
Poszukaj pracy w Lidlu ➡ [ Ссылка ]
Polub nas na Facebooku ➡ [ Ссылка ]
Odwiedź nasz Instagram ➡ [ Ссылка ]
