עם הרגישות הגבוהה מגיעים לצערנו לפעמים רגעים של חרדה, דיכאון, הצפות רגשיות וחשיבת יתר. מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם החלקים האלה, להקל ולצמצם אותם?

להרחבה בנושא רגישות גבוהה מוזמנים לשיעורים השבועיים לאנשים רגישים, פרטים כאן:
[ Ссылка ]

לערוץ החדש באנגלית:
/ @ruthielaxen

להצטרפות לקבוצת הוואטספ השקטה:
[ Ссылка ]...

להרשמה לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים במייל:
[ Ссылка ]...

להכרות עם הספרים שלי:
[ Ссылка ]

למידע נוסף מוזמנים להיכנס לאתר "רותי לקס -אושר למתחילים":
[ Ссылка ]

חשוב לדעת: מידע זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מיועד להוות תחליף לטיפול קליני. נא להתייעץ באופן אישי וישיר עם לקבלת הדרכה ספציפית למקרה שלך. הסרטון הזה דן במגוון נושאים הקשורים בבריאות הנפש באופן כללי.

свернуть