ESSE VÍDEO É ANTIGO! Ele fazia parte do nosso clube saudável! Mas achei que seria legal compartilhar aqui também!

Iogurte é uma das opções saudáveis que eu mais uso aqui em casa! Em preparações salgadas e doces, do café da manhã ao jantar, o iogurte é um ingrediente versátil e muito nutritivo! Mas é claro que nem todo o iogurte que você encontra no mercado é igual! 
Por isso, no vídeo de hoje, analiso os rótulos, o sabor, a textura e o potencial gastronômico de várias opções de iogurte! A ideia é te dar uma aula sobre como ler rótulos e apresentar as vantagens e desvantagens dos seguintes produtos:

Iogurte Natural Integral (Nestle)
Iogurte Natural Integral Orgânico (Malunga)
Coalhada Integral (Canto de Minas)
Iogurte Grego Sem Lactose (Yorgus)
Iogurte Grego Tradicional (Batavo)
Iogurte Grego Sem Gorduras (Vigor)
Iogurte Natural Tipo Skyr (Moo)
Iogurte de Morango Sem Lactose Tipo Skyr (Moo)
 Bebida Láctea de Morango (Activia)
 Bebida de Coco com Morango (Vida Veg)

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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

O QUE USAMOS NA COZINHA?»
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