🔴🟡🟢 En este video Te muestro ¿QUÉ PASA SI SOLO COMES UNA VEZ AL DÍA DURANTE 30 DÍAS?

El tema del video es la práctica de comer solo una vez al día durante 30 días, que ha ganado popularidad en la comunidad de salud y bienestar.

Se menciona que la restricción calórica extrema puede tener graves consecuencias para la salud y que es importante ser cuidadoso al considerar cualquier tipo de dieta o régimen alimenticio.

Si se decide probar esta práctica, es importante asegurarse de obtener suficientes nutrientes en la única comida diaria y que no es adecuada para todas las personas, especialmente aquellas con problemas de salud o mujeres embarazadas o amamantando.

Se mencionan posibles beneficios como pérdida de peso, mejora en la función cognitiva y salud del corazón, pero se enfatiza que no es una solución mágica para perder peso o mejorar la salud y que es necesario seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente para obtener los mejores resultados.

🎦 En este vídeo descubrirás:
• Práctica de solo comer una vez al día durante 30 días.
• Restricción calórica extrema y consecuencias para la salud.
• Obtener suficientes nutrientes en una única comida diaria.
• Recomendaciones para personas con problemas de salud o mujeres embarazadas/amamantando.
• Pérdida de peso, mejora de la función cognitiva y salud del corazón como posibles beneficios.
• Dieta saludable y ejercicio regular para obtener mejores resultados.

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🔴✅ ATENCIÓN: Este es un Video de Información y Consejos, por lo que No Sustituye a un Especialista ni a Profesionales en Materia.

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