Senam lantai disebut juga senam artistik
Senam lantai adalah
Senam yang menampilkan perpaduan antara kekuatan, keseimbangan, kelenturan, daya tahan dan koordinasi berbagai gerak tubuh yang dilakukan di atas matras
≠===≠==============================={{{={{{{{{==============

Aktivitas senam lantai terdiri dari :
✓ Berguling ke depan
✓ Meroda
✓ Lompat kangkang
✓ Berguling ke belakang
✓ Sikap lilin
✓ Kayang
✓ Hand balance
✓ Head balance
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`````````~~~~~~~~````~

свернуть