7 tác dụng của trà xanh tốt cho sức khỏe | Kiot sức khỏe Việt
➤Kiot sức khỏe Việt: [ Ссылка ]
_ _ _
Tác dụng của trà xanh đã được nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu quả đối với sức khoẻ của con người. Và sau đây chính là 7 tác dụng tốt của loại trà này.
1. Giúp thúc đẩy giảm cân
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một cách giảm cân vừa an toàn, hiệu quả thì trà xanh là một trong những lựa chọn tuyệt vời mà bạn nên xem xét. Chất Caffeine trong trà xanh giúp đốt cháy chất béo, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa.
2. Chống lão hóa
Trà xanh chứa các chất Vitamin và Amino acids có tác dụng rất hiệu quả đối với làn da của phụ nữ. Nếu làn da bị ảnh hưởng bởi tác hại của ánh nắng mặt trời, trà có thể giúp chúng mau chóng hồi phục. Ngoài ra trong trà có Polyphenol và vitamin C giúp giảm mỡ, giảm huyết áp, cải thiện chức năng mạch máu.
3. Bộ não có thể hoạt động tốt hơn
Ngoài việc giảm bớt lượng nhiệt trong cơ thể, trà còn giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn, cải thiện trí nhớ.
4. Cải thiện hơi thở của bạn
Một tách trà sau mỗi bữa ăn sẽ loại bỏ mồ hôi, giúp răng chắc khỏe hơn.
5. Có thể ngăn ngừa ung thư
Theo một khảo sát khác, nếu uống trà hàng ngày bạn có thể giảm nguy cơ ung thư tới 40%.
6. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Người uống trà xanh giúp giảm các nguy cơ về tim mạch như xơ vữa động mạnh.
7. Giảm stress
Trong cuộc sống ta thường lo toan với bộn bề công việc, khiến mọi người đôi khi rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, cách vừa đơn giản, an toàn đó là uống trà xanh hàng ngày.
#traxanh #tacdungtraxanh #shorts
----------
Kiot sức khỏe Việt: [ Ссылка ]
----------
LIÊN HỆ NẾU CẦN TƯ VẤN:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
