Hallo Ihr Lieben❤️
Da sich einige ein Low Carb Rezept gewünscht haben, gibt es Heute dieses leckere Lachs Gericht😍 Lachs eignet sich perfekt dafür und ist sehr sättigend. Zusammen mit dem Gemüse habt ihr ein leckeres und sehr gesundes Gericht👌🏻 Unglaublich tolle Aromen treffen hier aufeinander, probiert es unbedingt aus und lasst es Euch schmecken🥰
Eure Neri🌺
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🇩🇪
Backofen: vorgeheizt 200 grad O/U
Garzeit: insgesamt ca. 30 Minuten! Nach ca. 20 Minuten gibt ihr den Lachs dazu und lässt es weitere 10 Minuten gemeinsam im Ofen garen!
TIPP: das Gemüse sollte noch etwas bissfest sein!Somit bleiben die Vitamine erthalten und es schmeckt sehr viel besser🙃
Zutaten🇩🇪 (2-3 Portionen)
Lachsfilet
Salz, Pfeffer
Olivenöl
Zitrone
Ofengemüse:
1 Zucchini
2 Karotten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 rote / 1 gelbe Paprika
Champignons
Olivenöl
Salz, Pfeffer
1 TL Oregano
0,5 TL getrockneten Rosmarin
1 TL Paprikapulver edelsüß
✨welche Gemüsesorten ihr verwendet, ist ganz Eich überlassen✨
🇹🇷
fırın derecesi: 200 derece önceden ısıtılmış alt/üst ayar
Pişme süresi: fırında toplam yaklaşık 30 dakika. 20 dakika sonra, somonu (kızarttıktan sonra) sebzelerin üzerine yatırıp 10 dakika devam pişirin!
ÖNERI: sebzeler hafif dişe deyecek kadar pişsin! Bu şekil vitaminleri içinde kalıyor ve daha lezzetli oluyor🙃
Malzemeler🇹🇷(2-3 porsiyonluk)
Somon fileto
tuz,karabiber
zeytinyağ
Limon
Sebze:
1 kabak
2 havuç
1 soğan
2 diş sarımsak
1 kırmızı ve sarı kapya biberi
Mantar
zeytinyağ
tuz, karabiber
1 tatlı kaşığı kekik
0,5 tatlı kaşığı kuru biberiye
1 tatlı kaşığı tatlı kırmızı toz biber
✨isteğe göre farklı sebzeler kullana bilirsiniz✨
