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Vous ressentez une anxiété soudaine ou des symptômes de panique ? Ne laissez pas vos émotions prendre le dessus. Apaisez vous avec cette méditation guidées, conçue pour vous aider à calmer votre esprit et à stabiliser vos émotions rapidement et efficacement. 🌞

Lutter contre vos émotions est une erreur que l'on fait tous et qui ne fait qu'aggraver nos symptômes et notre inconfort. Ici à la botanique du cœur, je vous apprends à accueillir vos émotions avec amour, patience et bienveillance, un peu comme on prendrait soin d'un jardin.

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Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers : [ Ссылка ]

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