O que é a Síndrome da Fadiga Crônica e como tratar?

A Síndrome da Fadiga Crônica é uma condição relativamente comum de quem tem sofre de cansaço persistente, no entanto, não é única causa de cansaço persistente.

São três sintomas principais na a Síndrome da Fadiga Crônica:

1. Um cansaço persistente com pelo menos 6 meses de duração que causa redução significativa na na sua capacidade de realizar as sua atividades funcionais(ocupacionais, educativas, sociais ou pessoais) em comparação à níveis anteriores do iniciou do quadro e que não resulta de esforço contínuo excessivo e também não melhora com o descanso.
2. Mal-estar ou intolerância após esforço físico ou mental
3. Sono não reparador

E pelos menos um dos seguintes sintomas:
1. Queixas cognitivas
2. Intolerância ortostática (Sensação de tontura ou vertigem quando a pessoa se levanta e melhora quando a pessoa se deita).

Em 85% dos casos a síndrome é precedida por um gatilho que ocorreu há horas ou dias anteriores ao início do quadro tais como:
* Infecção bacteriana, viral ( ex: Epstein- Barr) ou parasitárias ( ex: Giárdia) (72%) são as mais comuns mas não significa que a infecção seja a causa mas um gatilho.
* Trauma (4.5%)
* Cirurgia ou gravidez (4.5%)
* Reações alérgicas (2.2%)
* Stress, trauma emocional (1.7%)

Seis aspectos importantes que devem ser direcionados na Síndrome da Fadiga Crônica

* Adequação nutrológica alimentar
* Adequação de vitaminas
* Equilíbrio hormonal
* Intoxicação de metais tóxicos e organofosforados
* Equiíbrio da flora bacteriana intestinal
* importante diagnosticar a possibilidade deste desequilíbrio do nosso microbiana intestinal.
* Controle do stress: O excesso de stress pode vir de várias maneiras. Situações de esgotamento psicológico, emocional e muitas vezes físico, decorrente de uma série de pressões que ocorrem em cima de um determinado indivíduo. Um tipo de stress comum por exemplo é Síndrome do Esgotamento Profissional conhecido como Síndrome de Burnout que é a exaustão extremo com esgotamento físico e mental resultante do excesso de trabalho mas este tido de esgotamento pode ser em outras atividades como cuidar de filhos , ou mesmo cuidar de pais idosos, enfim, com qualquer situação aonde você tem um esgotamento, sem a contrapartida que é ócio, os pequenos prazeres da vida, levando uma perda do sentido da vida.

Mais informações sobre Síndrome da Fadiga Crônica: www.drhigashi.com.br

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