#спраутс
В теории о привязанности говорится о том, что сильная эмоциональная и физическая связь с нашим первым опекуном в первые годы жизни, играет большую роль в нашем развитии. Если связь сильная и мы безопасно привязаны, то мы уверенней изучаем мир. Мы знаем, что в любой момент можем вернуться в наш укромный уголок. Но, если связь слабая, мы перестаем чувствовать себя защищенными. Мы боимся изучать мир, который выглядит пугающе, потому что не уверены в том, что сможем вернуться. Мы часто не понимаем своих чувств.

Способ борьбы с проблемами привязанности: если ты чувствуешь, что не в состоянии помочь себе и твоя семья или близкий человек тоже не в состоянии помочь, мы советуем обратиться за помощью профессионала и пройти лечение. Вот три метода лечения:

1. Психоанализ. Цель психоанализа - пробудить подавленные эмоции и воспоминания, то есть, сделать подсознательное сознательным. Для этого терапевт попробует оживить детские воспоминания, чтобы понять суть проблемы.

2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ - психосоциальная интервенция, широко применяемая для улучшения душевного здоровья. Вместо того, чтобы разбираться с прошлым, задача этой терапии - понять, что происходит у тебя в голове и побороть свои страхи и иррациональные чувства. Это единственный вид терапии, который признан эффективным в западных странах.

3. Процесс Хоффмана. Этот 7-8-дневный курс был разработан американским психологом Хоффманом. Основная задача - окунуть участников в детские воспоминания, чтобы вернуться в то время, когда возникла привязанность с родителями. Терапия непростая и потенциально может навредить, если не получить нужного лечения спустя месяц.

Большое спасибо нашим патронам: Ville Medeiros, Chutimon Nuangnit, Cedric Wang, Mike, Eva Marie Koblin, Julien Dumesnil, Mathis и многие другие. Вы замечательные!!! Если ты хочешь помочь и поддержать канал, оставь комментарий, подпишись на канал и расскажи о нас друзьям или стань нашим патроном
www.patreon.com/sprouts

Сценарист: Йонас Коблин
Художник: Паскаль Гаггелли
Переводчик: Павел Захарчуков
При поддержке MinuteVideos.com

Источники

Исследование Гарвардского университета
[ Ссылка ]

Исследование в Миннесоте
[ Ссылка ]

Общая информация
[ Ссылка ]

Оригинал видео
[ Ссылка ]

свернуть